Centrul Stării de Bine, primul spațiu din România dedicat integrării serviciilor de psihoterapie, wellbeing și dezvoltare personală, alături de Școala de Dezvățare, marchează o premieră pe piața locală de wellness, lansând serviciul de meditație în realitate virtuală (VR).
Acesta reprezintă o inovație în wellbeing-ul digital și va fi disponibil oficial pentru public începând cu 18 noiembrie 2024, oferind o abordare modernă pentru reducerea stresului, îmbunătățirea concentrării și dezvoltarea personală.
Începând cu zilele de 15 și 16 noiembrie, utilizatorii interesați vor putea testa gratuit noul serviciu prin sesiuni demo la Centrul EKA din București, oferindu-le astfel ocazia să experimenteze beneficiile meditației VR într-un spațiu sigur și inovativ, prin intermediul unor rezervări prealabile.
O Experiență Imersivă cu Tehnologii de Vârf în Realitatea Virtuală
Serviciul de meditație VR oferit de Centrul EKA și Școala de Dezvățare promite să aducă relaxare profundă și un training mental activ, utilizând medii virtuale captivante. Tehnologiile folosite sunt recunoscute internațional, printre acestea numărându-se aplicații precum TRIPP, Healium și Liminal. Aceste aplicații îmbină elemente de mindfulness, sunete naturale, frecvențe sonore și scenarii virtuale pentru a facilita relaxarea profundă și creșterea personală.
TRIPP, de exemplu, oferă sesiuni de meditație ghidată și muzică pentru pauze de mindfulness, în timp ce Healium utilizează electricitatea corpului pentru a antrena creierul și inima în vederea gestionării anxietății, concentrării și îmbunătățirii somnului. Liminal permite utilizatorilor să-și aleagă starea emoțională dorită din șase categorii distincte, oferind o experiență personalizată de relaxare și concentrare.
Oportunitatea de Dezvoltare Personală prin Meditație și VR
Răzvan Vâlceanu, fondator al Școlii de Dezvățare și trainer acreditat în yoga, a subliniat beneficiile aduse de acest nou serviciu, explicând că tehnologia VR, combinată cu practici validate de meditație, oferă o experiență unică.
„Chiar și cei mai sceptici utilizatori își pot îmbunătăți concentrarea, reziliența emoțională și capacitatea de gestionare a stresului. Prin scenarii simulate, utilizatorii pot dezvolta și abilități soft precum comunicarea eficientă, leadership-ul și gestionarea emoțiilor”, a declarat Răzvan Vâlceanu.
Pe lângă sesiunile pentru publicul larg, Centrul Stării de Bine intenționează să extindă serviciul de meditație VR și către mediul corporate, oferind aceste sesiuni în spațiile de relaxare ale companiilor care doresc să îmbunătățească bunăstarea angajaților lor.
Beneficii Demonstrate Științific pentru Reducerea Stresului și Anxietății
Potrivit unui studiu publicat în Journal of Medical Internet Research, meditația în realitatea virtuală poate reduce nivelurile de anxietate și stres cu până la 25% față de meditația tradițională. Alte cercetări efectuate de Universitatea din Oxford arată că realitatea virtuală amplifică senzația de prezență și facilitează relaxarea profundă, oferind un mediu controlat ideal pentru astfel de practici.
„Serviciul nostru de meditație VR nu este un substitut pentru terapie sau tratament medical, ci un instrument de auto-conștientizare și dezvoltare personală”, a adăugat Matei Stănculescu, psihoterapeut și cofondator al Centrului Stării de Bine. „Credem că meditația în VR, în combinație cu instrumentele tradiționale de mindfulness, fitness mental și terapie, poate aduce rezultate și mai eficiente în obținerea unei stări de bine.”
Servicii Integrate de Wellbeing și Dezvoltare Personală
Centrul Stării de Bine și Școala de Dezvățare oferă o abordare multidisciplinară pentru sănătatea mentală și fizică, integrând trei piloni principali:
- Corp: Terapie prin yoga, yoga prenatală, antrenamente de respirație conștientă, masaj terapeutic și ayurvedic, terapie posturală și nutriție funcțională.
- Minte: Psihoterapie și coaching emoțional, mindfulness, mental fitness, coaching pentru performanță.
- Relații: Coaching de cuplu, consiliere parentală și vocațională, constelații sistemice familiale.
Accesibilitate și Sesiuni Demo
Cei interesați de noul serviciu de meditație în VR pot participa la sesiunile demo gratuite organizate în zilele de 15 și 16 noiembrie, cu rezervare prealabilă, la Centrul EKA din București. Lansarea oficială a serviciilor va avea loc pe 18 noiembrie, iar rezervările se pot face online.
Concluzie
Centrul Stării de Bine și Școala de Dezvățare inovează domeniul wellbeing-ului digital din România, aducând pentru prima dată meditația în realitate virtuală. Acest nou serviciu oferă utilizatorilor o experiență de relaxare profundă și dezvoltare personală, utilizând tehnologii avansate și aplicând cele mai noi tendințe din wellbeing și psihoterapie.